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DVD11041--輕鬆有效的魚式游泳 第2集 完全沉浸 (Total Immersion TI)游泳訓練法仰式 繁體中文版 (DVD一片裝)
STU356--美食大餐碳烤文字篇 繁體中文正式版
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STU411-3--泰拳基礎入門 + 泰拳防守、體能、功力訓練 + 實用技法 教學VCD三片裝 繁體中文版 (3cd)

　


　
軟體簡介:
　
Part 1:
0:00 自由泳簡介
1:04 身體姿勢
3:09 踢腿打水動作
4:46 臂部動作
11:54 呼吸與臂部動作的配合

Part 2:
0:00 完整配合
1:11 常見錯誤及其糾正
2:52 自由泳輔助練習